Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Ya sean con receta o sin ella, los medicamentos están contribuyendo a la epidemia de déficit de vitamina D en todo el mundo. Y si la deficiencia de vitamina D no fuera suficientemente preocupante, hay otro problema creciente que lo empeora todavía más: las complicaciones por […]
Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo ¿Pasar más tiempo al sol mejora el rendimiento deportivo? En la Grecia clásica tenían claro que los atletas debían darse buenos baños de sol, razón por la cual los atletas de élite entrenaban en la playa… desnudos. Esto último puede no ser muy factible en […]
Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo Muchos expertos en salud coinciden en que evitar el sol de manera sistemática puede conllevar un gran riesgo de enfermar. Pero, ¿evitar el sol supone un riesgo tan grande para la salud como fumar? Muchos expertos opinan que sí, y los últimos hallazgos científicos les […]