Simplificando el estrés
Por el Dr. Phil Maffetone Traducción de Ester Galindo El estrés nos afecta tan profundamente que -por increíble que parezca-, puede echar por tierra todos nuestros esfuerzos por mantenernos sanos, aún cuando estemos haciendo todo lo correcto en cuanto a alimentación y ejercicio. Los períodos prolongados de estrés excesivo pueden contribuir de manera directa, […]